Rosenkohl Fisch Lasange - Rezept Gesendet von VanHellsingsErben

Rosenkohl Fisch Lasange - Rezept von VanHellsingsErben

Folgendes ist Rosenkohl Fisch Lasange - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von VanHellsingsErben geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Rosenkohl Fisch Lasange - Rezept

Zutaten für 4 Personen

500 gr.	Rosenkohl frisch
	Lasagneblätter
2 Stk.	Hoki Filets
125 gr.	Rohschinkenwürfel herzhaft
150 gr.	Gouda gerieben
250 ml	Béchamelsoße
	Salz ; Pfeffer ; Muskatnuss
	Petersilie fein geschnitten

ZUBEREITUNG Rosenkohl Fisch Lasange - Rezept

1. Rosenkohl putzen und ca. 20 Minuten vorkochen.
2. Den Fisch in kleine Stücke schneiden.
3. Etwas geriebenen Käse, den Schinken und die Petersilie zu einer leicht cremigen "Flüssigkeit " pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss kräftig würzen.
4. Schichten Nudelplatten, Fisch, Rosenkohl, Bechamel in eine Auflaufform geben. Den KäseSchinken Mix immer mit einschichten.
5. Mit Bechamel und dem Rest geriebenen Käse schließen.
6. Bei 180*C ca 45 Minuten backen.

Rosenkohl Fisch Lasange - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	60
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	01.02.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	481 (115)
Eiweiß	7,1 g
Kohlenhydrate	3,9 g
Fett	7,8 g

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