Hüttenkäse mit Thunfisch Rezept Eingereicht von sTinsche

Hüttenkäse mit Thunfisch Rezept geschrieben von sTinsche

Folgendes ist Hüttenkäse mit Thunfisch Rezept. Dieses einfache Rezept wird von sTinsche geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Hüttenkäse mit Thunfisch Rezept

Zutaten für 1 Personen

200 g	körniger Frischkäse, Magerstufe
100 g	Thunfisch im eigenen Saft
10 g	Leinsamen, wers nicht mag, weglassen! ;o)
20 ml	Olivenöl
	Salz und Pfeffer aus der Mühle
	frische Kräuter nach Wahl!

ZUBEREITUNG Hüttenkäse mit Thunfisch Rezept

1. Thunfisch gut abtropfen lassen und mit Frischkäse, Thunfisch, Leinsamen, Olivenöl, Gewürze und Kräuter verrühren!
2. Bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen!
3. DER KÄSE IST SUPER SÄTTIGEND!FÜR SPORTLER GUT VOR DEM SCHLAFEN GEHEN GEEIGNET; DA DAS MOLKEEIWEISS DASS DARIN ENTHALTEN IST LANGSAM VERARBEITET WIRD UND DEN KÖRPER ÜBER NACHT MIT PROTEIN FÜR DEN MUSKELAUFBAU BELIEFERT !

Hüttenkäse mit Thunfisch Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	16.02.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	741 (177)
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	0,0 g
Fett	20,0 g

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