Spanischer Thunfischsalat - Rezept Durch Fw-Commander

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    Folgendes ist Spanischer Thunfischsalat - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Fw-Commander geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Spanischer Thunfischsalat - Rezept


    Spanischer Thunfischsalat - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    300 g TK-Erbsen
    300 g TK-Karotten
    4 EL Wasser
    Salz
    2 Dosen Thunfisch in Öl (Abtropfgewicht je etwa 185 g)
    125 g gekochter Schinken
    1 Dose Champignons (Abtropfgewicht etwa 170 g)
    10 Stk. gefüllte grüne Oliven
    1 gr. Zwiebel
    75 g Mayonnaise
    1 EL Joghurt [wurde bei uns weggelassen]
    2 EL Tomatenmark
    3 EL Weinbrand
    Salz
    Zucker
    Worcestersoße


    ZUBEREITUNG Spanischer Thunfischsalat - Rezept


    1. Gemüse im Wasser mit Salz ankochen, 5 Minuten fortkochen und abkühlen lassen. Thunfisch abtropfen lassen und zerpflücken. Schinken in Streifen, Champignons und Oliven in Scheiben schneiden. Zwiebel in feine Würfel schneiden, mit Mayonnaise, Joghurt, Tomatenmark, Weinbrand und den Gewürzen verrühren, abschmecken, über die Salatzutaten geben und mischen.



    Spanischer Thunfischsalat - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.02.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 921 (220)
    Eiweiß 6,1 g
    Kohlenhydrate 2,0 g
    Fett 16,7 g


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