verschärfte Pute im Salatbett - Rezept Durch Bine69

verschärfte Pute im Salatbett - Rezept von Bine69

Folgendes ist verschärfte Pute im Salatbett - Rezept. Dieses Rezept von Bine69 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

verschärfte Pute im Salatbett - Rezept

Zutaten für 2 Personen

2	Putenschnitzel a ca.120gr
2 Teelöffel (gestrichen)	Chilisoße (Sambal Oelek)
	Salz,Pfeffer aus der Mühle
1 Esslöffel	Olivenöl nativ
	für's Salatbett
	Blattsalate der Saison: Lollo bionda,Radicchio,Rucola,Feldsalat
1 kleine	Zwiebel rot
0,5 Scheibe	Feta
1 kleine	Chili rot frisch
	für die Vinaigrette:
0,5 Bund	Schnittlauch,in Röllchen
1 Teelöffel	Senf mittelscharf
4 Esslöffel	Olivenöl extra vergine
2 Esslöffel	Kräuteressig
1 Teel	Rohrzucker
	Salz,Pfeffer aus der Mühle
	ein paar Kürbis,-Pinien-und Sonnenblumenkerne für den Crunch

ZUBEREITUNG verschärfte Pute im Salatbett - Rezept

1. Die beiden Putenschnitzel von jeder Seite mit Sambal Oelek,Salz und Pfeffer würzen und in einer heissen Pfanne scharf anbraten.Wenn die Ränder gut gebräunt sind,aus der Pfanne nehmen und etwas abkühlen lassen.
2. Auf zwei großen Tellern(nehme immer Pastabowls) die Salate hübsch anrichten und den Feta darüber bröseln mit Vinaigrette nappieren und das in Streifen geschnittene Fleisch oben auf den Feta legen (schmeckt höllisch gut,wenn der Käse ein wenig warm wird ) .
3. Die roten Zwiebelringe,die in hauchdünne Ringe geschnittene Chili und die Kerne darüber verteilen.Restliche Vinaigrette verteilen und mit warmem Fladenbrot oder knackigem Baguette servieren.

verschärfte Pute im Salatbett - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	20
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	26.05.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	2365 (565)
Eiweiß	1,6 g
Kohlenhydrate	1,7 g
Fett	62,0 g

Das war verschärfte Pute im Salatbett - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "verschärfte Pute im Salatbett - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben verschärfte Pute im Salatbett - Rezept Durch Bine69 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen verschärfte Pute im Salatbett - Rezept Durch Bine69 mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2018/07/verscharfte-pute-im-salatbett-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.