Porridge - englischer Frühstücksbrei - Rezept von Coly-Bree

Porridge - englischer Frühstücksbrei - Rezept durch Coly-Bree

Hier ist es Porridge - englischer Frühstücksbrei - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Coly-Bree geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Porridge - englischer Frühstücksbrei - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1 Tasse	= 250 ml
1 Tasse	Haferflocken
1 Tasse	Milch (oder Milchersatz)
1 Tasse	Wasser

ZUBEREITUNG Porridge - englischer Frühstücksbrei - Rezept

1. Haferflocken mit Milch und Wasser aufkochen und auf mittlerer Hitze unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis die Haferflocken komplett weich und fast zergangen sind.
2. Nach Lust und Laune mit Zucker, Honig, Agavendicksaft oder ähnlichem süßen.Gewürze wie Zimt, Kardamom, Ingwer oder Nelke passen sehr gut.
3. Mit Obst kombiniert ein reichhaltiges warmes Frühstück, das einen guten Start in den Tag garantiert.
4. Man kann dem Porridge auch andere Getreideflocken beimischen, zB Gerste, Hirse, Buchweizen, Quinoa ect ...Und wer kein Gluten verträgt, kann glutenfreie Haferflocken verwenden.

Porridge - englischer Frühstücksbrei - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	28.09.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1482 (354)
Eiweiß	13,2 g
Kohlenhydrate	59,5 g
Fett	6,7 g

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