Fisch: Scharfer Seelachs mit Penne und Pilzsoße - Rezept Eingereicht von Publicity

Fisch: Scharfer Seelachs mit Penne und Pilzsoße - Rezept durch Publicity

Folgendes ist Fisch: Scharfer Seelachs mit Penne und Pilzsoße - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Publicity geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Fisch: Scharfer Seelachs mit Penne und Pilzsoße - Rezept

Zutaten für 1 Personen

2 kleine	Seelachsfilet, aufgetaut
125 Gr.	Penne
1 Päckchen	Pilzsoße
0,5	rote Paprika
	Koriandersalz
	bunter Pfeffer aus der Mühle
	Chili aus der Mühle
	Salbei, getrocknet
	Knoblauch aus der Mühle

ZUBEREITUNG Fisch: Scharfer Seelachs mit Penne und Pilzsoße - Rezept

1. Wasser für die Penne aufsetzen und zum Kochen bringen. Penne in 7 Minuten kochen.
2. Den Seelachs mit allen Gewürzen und dem Salbei würzen und in einer Pfanne anbraten.
3. 250 ml. Wasser mit der Pilzsoße verrühren und mit der in Rauten geschnitttenen roten Paprika aufkochen und ein paar Minuten köcheln lassen. Alles mit Knoblauch, Pfeffer und Koriandersalz abschmecken.
4. Nudeln abgießen und alles gemeinsam auf einem großen Teller servieren. Guten Appetit! Gelingt immer!

Fisch: Scharfer Seelachs mit Penne und Pilzsoße - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	25
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	27.04.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1385 (331)
Eiweiß	12,3 g
Kohlenhydrate	65,7 g
Fett	1,5 g

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