Grüner Smoothie Rezept Von Einsendungen Dim5

Grüner Smoothie Rezept geschrieben von Dim5

Hier ist es Grüner Smoothie Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Dim5 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Grüner Smoothie Rezept

Zutaten für 2 Personen

1 Stück	Banane
1 Stück	Apfel oder Mango
1 Handvoll	Mangold- oder Spinatblätter
0,5 Teelöffel	Kokosöl
100 ml	Apfelsaft
100 ml	Wasser

ZUBEREITUNG Grüner Smoothie Rezept

1. Alle Zutaten werden in den Mixer gegeben und bis zur gewünschten Konsistenz gemixt. Die Obstsorten können frei gewählt werden. Das gewünschte Ziel ist die Auflösung des Chlorophylls in den grünen Blättern. Obst gibt dem Ganzen den guten Geschmack!Fett oder Öl sind wichtig, dabei auf gute Fette achten, Kokosöl ist sehr geeignet.Die Mengenangaben beim Apfelsaft und Wasser sind nur ungefähre Angaben, denn dies ist geschmacksabhängig!Viel Spass beim ausprobieren und lasst es euch gut schmecken!

Grüner Smoothie Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	5
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	26.02.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	205 (49)
Eiweiß	0,2 g
Kohlenhydrate	6,5 g
Fett	2,5 g

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