Gefülltes LowCarb Speckhähnchen - Rezept Gesendet von SoulfoodLowCarberia

Gefülltes LowCarb Speckhähnchen - Rezept geschrieben von SoulfoodLowCarberia

Folgendes ist Gefülltes LowCarb Speckhähnchen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von SoulfoodLowCarberia geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Gefülltes LowCarb Speckhähnchen - Rezept

Zutaten für 2 Personen

500 g	Hähnchenbrust
100 g	Bacon-Scheiben
80 g	Feta gewürfelt
2 Stück	Tomaten getrocknet
10 Stück	Oliven schwarz entsteint
1 Zweig	Rosmarin
1 Stück	Knoblauchzehe
1 TL	Olivenöl

Vorbereitung für Gefülltes LowCarb Speckhähnchen - Rezept

1. Für die Füllung die Tomaten, Rosmarin, Oliven, Knoblauch und Feta sehr klein schneiden und in einem Schälchen zusammen mit dem Olivenöl verrühren
2. In die Hähnchenbrustfilets an der dicken Seite mir einem scharfen Messer ein Loch hineinschneiden, damit man eine Tasche hat. Man kann auch seitlich eine Tasche hineinschneiden, mit dem Loch braucht man dann aber keine Zahnstocher
3. Dann die Hähnchentaschen mit der Füllung füllen
4. Um die gefüllten Hähnchenbrustfilets nun die Baconstreifen wickeln
5. Je nach Zubereitungsart die umwickelten, gefüllten Hähnchenbrustfilets nun entweder auf den Grill legen, in der Pfanne rausbraten oder in Airfryer zubereiten. Im Airfryer auf 200 C° für 18 Minuten
6. Währenddessen die Beilage nach Wahl zubereiten

Gefülltes LowCarb Speckhähnchen - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	22.09.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	875 (209)
Eiweiß	20,2 g
Kohlenhydrate	0,2 g
Fett	14,2 g

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