Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept von followRivers

Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept geschrieben von followRivers

Folgendes ist Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von followRivers geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept

Zutaten für 2 Personen

2 Stück	Eier
1 Prise	Salz und Pfeffer
1 Bisschen	Milch
1 Prise	Muskat
1 bisschen	Petersilie
1 Messerspitze	Backpulver

ZUBEREITUNG Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept

1. Zutaten in einer Tupperschale verquirlen und in die Mikrowelle ca. 3 Minuten, jenachdem wie Eurer Ofen so ist.Kann man Prima auf Brötchenhälften essen, in eine Suppe geben, oder einfach so zu Gemüse und Curry Ketschup essen. Eignet sich also für eine Schlank im Schlaf Eiweißmahlzeit, oder einfach für den kleinen Hunger für zwischendurch. Geht super schnell :)Man könnte daraus auch ein "Omlett" machen und zb. noch Paprikastückchen, oder Krabben dazugeben... Leecker! ;)

Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	6
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	24.11.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	171 (41)
Eiweiß	0,7 g
Kohlenhydrate	5,3 g
Fett	1,9 g

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