Huhn und Blumenkohl indisch vom Grill mit Joghurt-Minz-Dip - Rezept Eingereicht von barbara62

Huhn und Blumenkohl indisch vom Grill mit Joghurt-Minz-Dip - Rezept durch barbara62

Folgendes ist Huhn und Blumenkohl indisch vom Grill mit Joghurt-Minz-Dip - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von barbara62 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Huhn und Blumenkohl indisch vom Grill mit Joghurt-Minz-Dip - Rezept

Zutaten für 3 Personen

1 ganzes	Huhn frisch oder 5 mittlere Keulen
1.Marinade:
1 TL	Chili-Powder (siehe Link a.Ende d.Rezeptes)
1 EL	Zitronensaft frisch gepresst
2 TL	Kreuzkümmel gemahlen
1 Prise	Salz
2. Marinade:
200 g	Joghurt 1,5 %
3 geh. EL	Tomatenmark
0,5 TL	Chili-Powder
1,5 EL	Koriander gemahlen
2 geh. EL	Knoblauch-Ingwer-Paste (siehe Link a.Ende d. Rezeptes)
1 kleine	Zwiebel
2 EL	Zitronensaft frisch gepresst
0,5 TL	Garam Masala (siehe Link a.Ende d.Rezeptes)
1 TL	Salz
1 Prise	Zucker
Blumenkohl:
350 g	Blumenkohl
2 EL	Sonnenblumenöl
1,5 EL	Knoblauch-Ingwer-Paste
1 TL	Kreuzkümmel gemahlen
1 TL	Kurkuma
0,5 TL	Chili-Powder
1 gestr. TL	Salz
0,5 TL	Garam Masala (siehe Link a.Ende d.Rezeptes)
1 Msp.	Koriander gemahlen
Joghurt-Minz-Dip:
150 g	Crème fraîche
150 g	Joghurt 1,5 %
1 kleine	Zitrone, Saft
1 gestr.EL	Minze frisch,gehackt
	Pfeffer, Salz, Zucker

Vorbereitung für Huhn und Blumenkohl indisch vom Grill mit Joghurt-Minz-Dip - Rezept

1. Huhn:
2. Es ist empfohlen, wenn abends gegrillt werden soll, das Huhn schon morgens zu präparieren. Je länger es marinieren kann, desto besser. Dafür das Huhn kalt (!) waschen, abtrocknen. In einzelne, nicht zu große Teile zerlegen. Für Marinade 1.) alle Zutaten vermischen und die einzelnen Hühnerteile ringsherum damit einpinseln. In eine Schüssel geben und 30 Min. in den Kühlschrank stellen.
3. Während dessen für die 2. Marinade die Zwiebel fein würfeln und zusammen mit allen weiteren Zutaten in ein höheres Gefäß geben, mit dem Stabmixer fein pürieren und bereit halten. Nach Ablauf der 30 Min. die Hühnerteile in die 2. Marinade geben und gut eintauchen. Sie müssen alle komplett davon umschlossen sein. Die Schüssel mit Klarsichtfolie verschließen und bis abends zum Grillen in den Kühlschrank stellen.
4. Den Blumenkohl (ca. 1/2 kleiner) in etwa 8 mm dicke Scheiben schneiden. Die daraus entstehenden "flachen Röschen" in gesalzenem, kochendem Wasser 5 Min. ziehen lassen und dann durch ein Sieb abgießen.
5. Aus Öl, Knoblauch-Ingwer-Paste und allen Gewürzen wieder eine Marinade anrühren und die abgekühlten Blumenkohl-Scheibchen so darin wälzen, dass sie alle davon ummantelt sind. Danach die Teile auf einem Teller ausbreiten, mit Klarsichtfolie abdecken und kühl bereit halten.
6. Minze waschen, abtrocknen, fein hacken und mit Crème fraîche, Joghurt und Zitronensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker leicht pikant abschmecken. Es sollte nicht zu sauer sein. Kühl stellen.
7. Es empfiehlt sich für stark mariniertes Grillgut eine "Grill-Matte" (käuflich im Internet). Die Hühnerteile dafür aus der Marinade heben, aber nicht "abtropfen" lassen. Sie brauchen etwa 20 - 25 Min. Das richtet sich etwas nach deren Größe. Auf alle Fälle sollten sie bis an den Knochen gut durchgegart sein. Während des Grillens öfter mal wenden und evtl ein Teil mal anschneiden, um den Gargrad zu prüfen.
8. Nach Hälfte der Garzeit der Hühnerteile die Blumenkohl-Scheibchen auf die Grill-Matte legen und von beiden Seiten anbraten. Sie sollen noch ganz leicht Biss haben. Dann kann alles zusammen mit dem Minz-Dip serviert werden.
9. Wir hatten dazu noch ein Knoblauch-Naan-Brot, was ebenfalls auf dem Grill fertig gebacken wurde. Die Zubereitungszeit dann ca. 1,5 Stunden vor dem Grillen mit einkalkulieren. Das Rezept dafür ist separat eingestellt, und hier der Link dafür: Garlic-Naan (Knoblauch-Naan)-Brot für den Grill
10. Für alle, die sich die hier angegebenen Gewürze auf Vorrat selber herstellen möchten........Asiatische Gewürz-Mischungen für den Vorrat selber herstellen

Huhn und Blumenkohl indisch vom Grill mit Joghurt-Minz-Dip - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	30.07.2018
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

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