Zucchini- Schiffchen - Rezept Durch Willi1984

Zucchini- Schiffchen - Rezept geschrieben von Willi1984

Folgendes ist Zucchini- Schiffchen - Rezept. Dieses Rezept von Willi1984 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Zucchini- Schiffchen - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1 kg	Zucchini frisch
500 gr.	Rinderhackfleisch
1 Zehe	Knoblauch frisch
100 gr.	Edamer, Gouda, Parmesan oder einen anderen Käse nach Geschmack und belieben
	Salz
	Pfeffer aus der Mühle
	Oregano
	Thymian
	Gewürze nach eigenen Geschmack

Vorbereitung für Zucchini- Schiffchen - Rezept

1. Die Zucchinischoten waschen, halbieren und mit eienem kleinem bzw. großen Löffel die Kerne herauskratzen, um später nicht noch mehr Flüssigkeit in der Fettpfanne zu haben.
2. Wenn man möchte kann man die Schiffchen jetzt auch schon mal würzen.
3. Nun die Hackfleischmasse mit Salz, Pfeffer, Oregano, Thymian, Knoblauch und evtl. Paprika, Curry oder anderen Gewürzen nach persönlichen Geschmack, würzen und gut durchmengen.
4. Derweilen den Backofen auf 160-180 Grad vorheizen.
5. Nun die Zucchinischiffchen in der kernlosen Mitte mit der Hackfleischmasse füllen, den gewünschten Käse darübergeben und für ca. 15 Minuten auf mittlerer Schiene auf den Rost geben.
6. Wichtig dabei ist, nicht zu vergessen die Fettpfanne oder ein einfaches Blech darunter zu schieben, um das überschüssige Fett des Hackfleisches und die Restflüssigkeit der Zucchini aufzufangen.
7. Zum Ende hin den Ofen noch mal für ca. 5 Minuten ganz hoch drehen.Dann den Ofen abschalten, das ganze um die restwärme zu nutzen nochen einige Minuten im Ofen lassen.
8. Die Zucchini- Schiffchen servieren und entweder pur, mit einer Sättigungsbeilage oder einem schönen Salat genießen

Zucchini- Schiffchen - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	60
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	09.11.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	347 (83)
Eiweiß	8,2 g
Kohlenhydrate	1,5 g
Fett	4,9 g

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