Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept Von Einsendungen Sri_Devi

Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept von Sri_Devi

Folgendes ist Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Sri_Devi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept

Zutaten für 4 Personen

beliebige Menge	Fisch- oder Hähnchenfilet
	Mehl
1 Stück	Ei
5 EL	Cornflakes
2 EL	Haferflocken
1 EL	Sesamkörner
	Salz, Pfeffer
4 EL	Butterschmalz

ZUBEREITUNG Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept

1. Das Filet in Streifen oder Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und im Mehl wenden. Ei in einem Teller mit 2 EL Wasser verquirlen. In einem weiteren Teller zerbröselte Cornflakes mit Haferflocken und Sesam mischen.
2. Die Fisch-Streifen durch das Ei ziehen und danach in der Cornflakes-Mischung wenden. In einer Pfanne im erhitzten Fett von beiden Seiten goldbraun braten. Alternativ im Backofen auf mittlerer Schiene bei 180 Grad Heißluft ca. 15 - 20 Minuten backen.

Fisch- oder Hähnchen-Nuggets / Kinder-Gericht - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	09.05.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	2302 (550)
Eiweiß	7,2 g
Kohlenhydrate	44,0 g
Fett	38,7 g

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