DAS ist ein Fruchtjoghurt - Rezept Gesendet von Nightcooker

DAS ist ein Fruchtjoghurt - Rezept durch Nightcooker

Hier ist es DAS ist ein Fruchtjoghurt - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Nightcooker geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

DAS ist ein Fruchtjoghurt - Rezept

Zutaten für 1 Personen

1 Stück	Banane frisch
1 Scheibe	Ananas frisch
250 Gramm	Joghurt 10% Fett
1 Schuss	Mangosirup
1 Schuss	Preißelbeersirup
1 Schuss	Honig flüssig
1 Prise	Zimtpulver

ZUBEREITUNG DAS ist ein Fruchtjoghurt - Rezept

1. Es ist Fastenzeit also Zeit für ein gesundes Frühstück. Da ich ab sofort die Milchindustrie mit ihren Pseudo-Produkten boykottiere so weit es geht. Habe ich beschlossen wieder einmal etwas mit Resten und Zutaten aus meiner gut gefüllten Bar zu experimentieren. Ich will einen Fruchtjoghurt und keine Zutaten die sich lesen als wären sie Ingredenzien für Waschpulver.
2. Da ich mit meinem kleinen Zerkleinerer mit Reißleine so viel Spaß habe. Wird die Banane geschält und dann in denselben geworfen. Von der Ananas schneide ich eine dicke Scheibe, schneide die Schale sauber weg. Schneide sie in Stücke und ab in den kleinen Reißwolf. Jetzt wir durch mehrmaliges ziehen der Reißleine alles schön püriert.
3. Jetzt stecke ich meinen kleinen Mixereinsatz ein gebe den Joghurt und die restlichen Zutaten dazu und fertig ist ein leckeres Frühstück das den Namen Fruchjoghurt wirklich verdient. Jetzt noch etwas Deko mit der Banane und mit Honig verzieren. Fertig!!! Es geht schnell und ist gesund. Seid lecker zueinander.

DAS ist ein Fruchtjoghurt - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	08.04.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	502 (120)
Eiweiß	2,7 g
Kohlenhydrate	8,0 g
Fett	8,4 g

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