Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept Gesendet von elfenike

Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept von elfenike

Hier ist es Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von elfenike geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.

Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept

Zutaten für 6 Personen

Putensteaks
6	kleine Putensteaks
1 EL	Olivenöl
1 EL	Roséwein
	Salz und Pfeffer aus der Mühle
1 EL	Pflanzencreme
Spargel
500 g	Spargel grün frisch
1 TL	Pflanzencreme
1	Orange Saft frisch gepresst
	Salz und Pfeffer aus der Mühle
8	Datteltomaten
2 EL	Schnittlauchröllchen frisch
Möhren
600 g	Möhren
	http://www.kochbar.de/rezept/490679/Karamelisierten-Moehren.html
Weitere Beilagen
1000 g	Salzkartoffeln von Vortag
500 ml	Sauce Hollandaise von Vortag
6 Sch.	Lachsschinken graved

ZUBEREITUNG Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept

1. Was macht man, wenn man nur Reste für 2 Personnen hat und am 1 Mai sich noch 4 Besucher ankündigen???Man schaut in Kühlschrank und improvisiert!
2. Fleisch waschen, trockentupfen mit Salz und Pfeffer würzen und mit Öl und Wein bestreichen.20 Minuten ruhen lassen.
3. Orange durchneiden und Saft ausdrücken.Nach den waschen den lezten Drittel der Spargel schälen.In schrägen Stücke schneiden, in Pflanzencreme anbraten, mit den Orangensaft löschen, mit Salz und Pfeffer würzen und 12 Minuten dünsten. Die gewaschene Tomaten dazu geben und leicht erwärmen.
4. Möhren nach Rezept ( Karamelisierte Möhren) zubereiten. Karamelisierten MöhrenSteaks in Pflanzencreme anbraten, in Folie einwickeln und und 6-8 Minuten in Mini-Ofen oder Backofen auf 80°garen.Salzkartoffel in den Pfannenfett geben wo die Steaks gebraten haben ( ich mache es in 2 Schritten, dass die nich krümmelig werden)
5. Sauße Hollandaise in Wasserbad erwärmen.Alles auf Tellern dekorativ mit den Schinken anrichten und die Soße und Schnittlauch über den Spargel geben.

Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	70
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	01.05.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	326 (78)
Eiweiß	1,3 g
Kohlenhydrate	3,3 g
Fett	6,5 g

Das war Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept Gesendet von elfenike finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Putensteaks mit Grünspargel in Orangensud - Rezept Gesendet von elfenike mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2015/08/putensteaks-mit-grunspargel-in.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.