Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept Eingereicht von binchen70

Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept durch binchen70

Hier ist es Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von binchen70 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept

Zutaten für 2 Personen

4	Rotbarschfilet tiefgefroren
2 rote	Zwiebeln
1	Apfel
	Salz, Pfeffer, Öl,
100 Gramm	Joghurt
	Kräuter
	Mehl

Vorbereitung für Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept

1. Die Rotbarschfilets auftauen lassen. Salzen und im Mehl wenden.
2. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Den Apfel vierteln, entkernen und in feine Spalten schneiden.
3. Die Fischfilets mit etwas Öl in der Pfanne von beiden Seiten goldbraun braten. WarmstellenMit etwas Butter den Apfel und die Zwiebel anbraten. Salzen und Pfeffern
4. Aus dem Joghurt und en Kräutern ein Sößchen rühren . Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Das Gemüse über den Fisch geben und einen Klecks Soße drüber. Fertig

Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	15
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	18.02.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	205 (49)
Eiweiß	3,6 g
Kohlenhydrate	4,5 g
Fett	1,6 g

Das war Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept Eingereicht von binchen70 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Rotbarsch mit Zwiebel Apfel Gemüse - Rezept Eingereicht von binchen70 mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2015/06/rotbarsch-mit-zwiebel-apfel-gemuse.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.