Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept Durch irsima60

Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept geschrieben von irsima60

Folgendes ist Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept. Dieses Rezept von irsima60 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept

Zutaten für 1 Personen

1	Rumpsteak
	Gemüsesoße siehe mein KB
	Parmesan nach Geschmack
	Salz, Pfeffer
	Wok Oel zum Braten

ZUBEREITUNG Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept

1. da meine gemüsesoße zu reichlich war für zwei personen, blieb leider einiges über...was tun damit?...im gefrierschrank fand sich noch ein steak - eim kotelett wär mir lieber gewesen - aber steak geht auch.
2. das aufgetaute steak waschen, klopfen und pfeffern.
3. eine grillpfanne mit oel auspinseln und das steak darin von beiden seite scharf anbraten....salzen.....nebenan die gemüsesoße erwärmen.
4. in eine gefettete auflaufform füllen....soße draufgeben...die reste mit in die form füllen und parmesan überstreuen.
5. im vorgeheizten ofen umluft 200° mittlere schiene ca 10 min. überbacken.
6. mein steak war innen schön rosa so wie ich es gerne mag....dazu gab es kartoffelbrei....es war sehr lecker.

Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	29.03.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

Das war Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept Durch irsima60 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Rumpsteak mit Gemüse überbacken - Rezept Durch irsima60 mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2015/05/rumpsteak-mit-gemuse-uberbacken-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.