Hackfleischbällchen "m`touwem" mit kichererbsensoße - Rezept Eingereicht von chrismartina

Hackfleischbällchen "m`touwem" mit kichererbsensoße - Rezept geschrieben von chrismartina

Folgendes ist Hackfleischbällchen "m`touwem" mit kichererbsensoße - Rezept. Dieses Rezept von chrismartina geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Hackfleischbällchen "m`touwem" mit kichererbsensoße - Rezept

Zutaten für 4 Personen

250 gr.	Lamm Hackfleisch
250 gr.	Rind Hackfleisch
4 Stk.	Knoblauchzehen gehackt- im Orginalrezept sind es viiiieel mehr
3	Zwiebeln gehackt
1 EL	Pflanzenfett
400 gr.	Kichererbsen Konserve abgetropft
1 TL	Curcuma
	Salz, Pfeffer, Paprika
1 TL	Ras-el-Hanout Gewürzmischung Marokko
	Petersilie gehackt

ZUBEREITUNG Hackfleischbällchen "m`touwem" mit kichererbsensoße - Rezept

1. Wenn die Kichererbsen nicht aus der Dose kommen sollen, muß man sie am Vortag einweichen..Aber ehrlich: für dieses Rezept tut´s auch eine Konserve.Im Fett Zwiebeln und Knobi glasig dünsten, Kichererbsen und Curcuma dazu geben. Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Paprika und Ras-el-Hanout würzen und nicht zu kleine, feste Bällchen formen und in die Pfanne geben, wenden. Dann heißes Wasser dazu geben bis die Kichererbsen gut bedeckt sind. Deckel drauf und garen. Die Bällchen heraus nehmen und die Soße passieren ,
2. evtl. einen Schuss Sahne dazu, nochmal abschmecken. Bällchen noch etwas in der Soße ziehen lassen und mit klein gehackter Petersilie servieren. Dazu passen Kartoffeln am besten, aber auch Reis harmoniert ganz gut. Ein Fest für die Augen!

Hackfleischbällchen "m`touwem" mit kichererbsensoße - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	40
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	18.08.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	682 (163)
Eiweiß	12,0 g
Kohlenhydrate	10,6 g
Fett	8,0 g

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