Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept By angifischer

Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept durch angifischer

Folgendes ist Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept. Dieses Rezept von angifischer geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept

Zutaten für 1 Personen

80 Gramm	Vollkornnudeln ohne Ei
1 Teelöffel	Salz
1	Zwiebel gewürfelt
1 Teelöffel	Olivenöl
40 Gramm	Thunfisch Konserve
1 Esslöffel	Sahne 30% Fett
1 Teelöffel	Meerrettich Konserve
1 Teelöffel	Zitronensaft frisch gepresst

Vorbereitung für Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept

1. Die Vollkornnudeln in Salzwasser garen.
2. In einer Pfanne die Zwiebel in Olivenöl anschwitzen, den Tunfisch leicht mit dünsten.
3. Sahne, Meerrettich, Zitronensaft dazugeben und gut mischen, mit dem Pürierstab zerkleinern.
4. Die abgeschütteten Nudeln dazu geben und gut durchmischen. Mit Petersilie verziert servieren und genießen.

Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	15.09.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	967 (231)
Eiweiß	7,2 g
Kohlenhydrate	1,9 g
Fett	21,8 g

Das war Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept By angifischer finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Diät: Vollkornnudeln mit Thunfischsoße - Rezept By angifischer mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2015/05/diat-vollkornnudeln-mit-thunfischsoe.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.