BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept Von Einsendungen Bine13100

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    Hier ist es BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept


    BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Avocado
    300 Gramm Naturjoghurt
    100 Gramm Himbeeren
    50 Gramm Hafer Flocken
    30 Gramm Chiasamen
    30 Gramm Walnüsse


    ZUBEREITUNG BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept


    1. Die Avocado halbieren , Stein entfernen & von der Schale lösen.
    2. Je 150 Gramm Naturjoghurt mit der Avocado pürieren & die anderen 150 Gramm mit den Himbeeren. Wer es süsser mag, kann die Himbeeren mit Agavedicksaft oder Honig versüssen.
    3. In zwei Dessertschalen die Avocadocreme verteilen & jeweils den Hafer darüber streuen.
    4. Nun die Himbeercreme darüber verteilen.
    5. Zuletzt die Walnüsse grob hacken, über die Cremes verteilen & die Chiasamen darüber streuen.



    BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 04.08.2017
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 498 (119)
    Eiweiß 4,9 g
    Kohlenhydrate 10,4 g
    Fett 6,2 g


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