BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept Von Einsendungen Bine13100

BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept geschrieben von Bine13100

Hier ist es BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1	Avocado
300 Gramm	Naturjoghurt
100 Gramm	Himbeeren
50 Gramm	Hafer Flocken
30 Gramm	Chiasamen
30 Gramm	Walnüsse

ZUBEREITUNG BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept

1. Die Avocado halbieren , Stein entfernen & von der Schale lösen.
2. Je 150 Gramm Naturjoghurt mit der Avocado pürieren & die anderen 150 Gramm mit den Himbeeren. Wer es süsser mag, kann die Himbeeren mit Agavedicksaft oder Honig versüssen.
3. In zwei Dessertschalen die Avocadocreme verteilen & jeweils den Hafer darüber streuen.
4. Nun die Himbeercreme darüber verteilen.
5. Zuletzt die Walnüsse grob hacken, über die Cremes verteilen & die Chiasamen darüber streuen.

BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	04.08.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	498 (119)
Eiweiß	4,9 g
Kohlenhydrate	10,4 g
Fett	6,2 g

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