BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept Durch Bine13100

BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept durch Bine13100

Hier ist es BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept

Zutaten für 4 Personen

300 Gramm	Mango
250 Gramm	Karotten
500 ml	Wasser
100 ml	Orangensaft
100 Gramm	Naturjoghurt
50 Gramm	Haferflocken
30 Gramm	Chiasamen
20 Gramm	Hanfsamen
	Crushed Ice

Vorbereitung für BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept

1. Die Mango & die Karotten klein schneiden & alles zusammen in den Blender geben.
2. In vier Gläser verteilen & geniessen.

BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	09.05.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	205 (49)
Eiweiß	1,4 g
Kohlenhydrate	7,6 g
Fett	1,3 g

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