Früchtetee-Mischung - Rezept Gesendet von Florinda

Früchtetee-Mischung - Rezept durch Florinda

Hier ist es Früchtetee-Mischung - Rezept. Dieses Rezept von Florinda geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Früchtetee-Mischung - Rezept

Zutaten für 1 Personen

2	Orangen unbehandelt
2	Zitronen unbehandelt
2	Äpfel
100 gr.	Ingwer frisch
3 Stangen	Zitronengras
1 Bund	Minze frisch

Vorbereitung für Früchtetee-Mischung - Rezept

1. Backofen auf 100° vorheizen. Orangen, Zitronen und Äpfel waschen, jeweils die Schale mit einem Sparschäler dünn herunterschneiden. Ingwer und Zitronengras in möglichst dünne Scheiben schneiden. Minze waschen, gut trockentupfen, Blätter abzupfen.
2. Zwei große Bleche mit Backpapier belegen. Alle Zutaten getrennt voneinander darauf ausbreiten und in den Ofen schieben. Nach etwa 12 Minuten die Minze herausnehmen. Nach weiteren 15 Minuten die Apfelschalen. Nach weiteren 20 Minuten die Orangen- und Zitronenschalen. Nach etwa 1 1/2 Stunden Ingwer und Zitronengras aus dem Ofen nehmen.
3. Alle Zutaten mischen und in Dosen verpackt verschenken. Insgesamt ergeben die Zutaten 150 gr. Früchtetee-Mischung.

Früchtetee-Mischung - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	15.12.2008
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1055 (252)
Eiweiß	6,7 g
Kohlenhydrate	49,1 g
Fett	2,8 g

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