Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept Gesendet von ayse82

Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept geschrieben von ayse82

Hier ist es Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von ayse82 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept

Zutaten für 3 Personen

55 Gramm	Emmentaler gerieben
50 Gramm	Schinkenwürfel
2 Stück	Eier
10 Gramm	chia samen
20 Gramm	Sojamehl
85 Gramm	Magerquark
Prise	Salz
20 Gramm	Kokosmehl
1 Päckchen	Natron
50 Gramm	Mandeln gemahlen
1 EL	Olivenöl

Vorbereitung für Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept

1. Backofen auf 180Grad vorheizen
2. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Knethaken bearbeiten.
3. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech ein handgrosses Leib formen
4. Für 30 Minuten backen.

Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	28.08.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1532 (366)
Eiweiß	18,0 g
Kohlenhydrate	5,5 g
Fett	30,5 g

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