Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept By Sheeva1960

Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept durch Sheeva1960

Folgendes ist Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept. Dieses Rezept von Sheeva1960 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept

Zutaten für 4 Personen

2 Stk.	Zwiebeln rot
2 EL	Öl
1 Teelöffel	Kurkuma Gewürz gemahlen
1 Teelöffel	Kreuzkümmel gemahlen
1 Teelöffel	Chilipulver
1 Teelöffel	Koriander gemahlen
2 Dosen	Kichererbsen
1 Teelöffel	Garam-Masala
2 Dosen	Tomaten gehackt
4 Scheiben	Tortillas
	Salz und Pfeffer

ZUBEREITUNG Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept

1. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden .Öl in einem Topf erhitzen ,Zwiebel bei mittlerer Hitze unter Rühren andünsten .Alle Gewürze zugeben ,die Kichererbsen und Tomaten unterrühren .Zugedeckt bei schwacher Hitze 20Min. köcheln lassen .Gelegentlich umrühren ,Masala zugeben und weitere 10Min. köcheln lassen ,mit Salz und Pfeffer abschmecken .Die Tortillas in einer Pfanne mit etwas Öl ,jede Seite einige Sekunden erhitzen .Mit dem Kichererbsen-Curry eingerollt servieren .

Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	15
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	14.11.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	2466 (589)
Eiweiß	5,2 g
Kohlenhydrate	18,2 g
Fett	55,8 g

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