Low Carb Zucchini Von Einsendungen Rezepte-Videos

Low Carb Zucchini durch Rezepte-Videos

Hier ist es Low Carb Zucchini. Dieses Rezept von Rezepte-Videos geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Low Carb Zucchini

Zutaten für 2 Personen

1 EL	Olivenöl
1 Stk.	Zwiebel
450 g	Rinderhack
1 TL	Chilipulver
1 TL	Kreuzkümmel
1 TL	Paprikapulver
2 Stk.	Knoblauchzehen gehackt
	Salz
	Pfeffer
200 g	Kidney-Bohnen Konserve
200 g	Kirschtomaten
100 g	Mais
2 Stk.	Zucchini
50 g	Cheddarkäse
50 g	Emmentaler
	Koriander fein gehackt

ZUBEREITUNG Low Carb Zucchini

1. Die Zwiebel würfeln und im Olivenöl anschwitzen.
2. Das Rinderhack hinzugeben und unter Rühren garen, bis es sich dunkelbraun färbt und leicht körnig wird.
3. Die Gewürze hinzugeben und unterrühren. Kidney-Bohnen, Mais und die geviertelten Kirschtomaten ebenso unterrühren. Alles zusammen leicht köcheln lassen.
4. Die Zucchini waschen, halbieren und mit einem Löffel aushöhlen, sodass die Wanddicke noch einen knappen Zentimeter beträgt.
5. Die Zucchinihälften in ein mit Backpapier ausgelegtes, hohes Backblech legen und mit der Mischung aus der Pfanne befüllen. Den Käse reiben und über den Zucchini verteilen.
6. Bei 200 Grad 25 Minuten backen. Mit Koriander garniert servieren.

Low Carb Zucchini - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	mittel
Zubereitungszeit	55
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	16.08.2018
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	741 (177)
Eiweiß	13,4 g
Kohlenhydrate	9,1 g
Fett	9,7 g

Das war Low Carb Zucchini. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Low Carb Zucchini" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Low Carb Zucchini Von Einsendungen Rezepte-Videos finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Low Carb Zucchini Von Einsendungen Rezepte-Videos mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2019/08/low-carb-zucchini-von-einsendungen.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.