Zucchini-Lammpfanne Shoarma Style - Rezept Durch hati

Zucchini-Lammpfanne Shoarma Style - Rezept von hati

Folgendes ist Zucchini-Lammpfanne Shoarma Style - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von hati geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Zucchini-Lammpfanne Shoarma Style - Rezept

Zutaten für 3 Personen

1	Aubergine frisch
3	Zucchini
400 gr.	Lammfleisch- Rind geht auch-
1	Zwiebel
50 ml.	Olivenöl
1 El.	Tomatenmark
150 ml.	Wasser
1 Tl.	Salz
2 Tl.	Shoarma Gewürz

Vorbereitung für Zucchini-Lammpfanne Shoarma Style - Rezept

1. Die Schale der Zwiebel abziehen und fein würfeln. Die Aubergine und die Zucchinis schälen und würfeln. Das Lammfleisch in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Das Olivenöl in eine Pfanne geben und erhitzen, die Zwiebelwürfel dann darin glasig andünsten.
3. Das Lammfleisch Hinzu geben und rundherum anbraten, bis alle Seiten gut Farbe bekommen haben.
4. Die Auberginen.- und Zucchiniwürfel zu dem fleisch geben. Ca. 5 Min. lang mit andünsten. Danach den Tomatenmark hinzu geben und kurz mit anrösten. Mit Wasser aufgiessen.
5. Salz und Shoarma Gewürz hinzugeben und verrühren. Nachdem alles einmal aufgekocht hat, auf niedrigste Stufe schalten und den Deckel der Pfanne schliessen. Ca. 30 MIn. alles langsam köcheln lassen, hin und wieder vorsichtig verrühren.
6. Bei uns gab es Reis dazu Gerösteter Reis

Zucchini-Lammpfanne Shoarma Style - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	26.06.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

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