WARMERSALAT a'la Hoci - Rezept Von Einsendungen HOCI

WARMERSALAT a'la Hoci - Rezept geschrieben von HOCI

Folgendes ist WARMERSALAT a'la Hoci - Rezept. Dieses Rezept von HOCI geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

WARMERSALAT a'la Hoci - Rezept

Zutaten für 3 Personen

1	Zucchine
3	Fleischtomaten frisch
2	Knoblauchzehen gepresst
3	Frühlingzwiebeln
200 gr.	Feta
	Salz, Pfeffer, Muskatnuss, ÖL

ZUBEREITUNG WARMERSALAT a'la Hoci - Rezept

1. Zucchini,Tamaten und Frühlingszwiebeln waschen. Zucchini, Feta und Tomaten in Würfel schneiden, Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Knoblauch pellen und pressen.Eine Pfanne mit Öl erhitzen, die Zucchiniwürfel hineingeben und kurz im heissen Öl schwenken, gefolgt von den Zwiebelringen und einwenig später von den Tomatenwürfeln. Als letztes den Feta beifügen und das ganze nochmals kurz auf grosser Flamme schwenken. Abschmecken und würzen mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.Es handelt sich hier zwar um eine Beilage aber Gemüse- bzw. Satalliebhaber können es mit "Tzaziki auf meine Art" und einem getoasteten Weissbrot kombinieren. Für schlechte Esser ist es auch eine volle Mahlzeit.GUTEN APPETIT

WARMERSALAT a'la Hoci - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	25
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	24.08.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1189 (284)
Eiweiß	15,7 g
Kohlenhydrate	0,8 g
Fett	24,1 g

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