Paccheri mit Blumenkohl-Broccoli-Füllung - Rezept Von Einsendungen Mokassa

Paccheri mit Blumenkohl-Broccoli-Füllung - Rezept geschrieben von Mokassa

Hier ist es Paccheri mit Blumenkohl-Broccoli-Füllung - Rezept. Dieses Rezept von Mokassa geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Paccheri mit Blumenkohl-Broccoli-Füllung - Rezept

Zutaten für 4 Personen

250 gr.	Paccheri [Rigatoni od. Mezze Rigate o.ä.] Pasta
1 Stk.	Broccoli frisch
1 Stk.	Blumenkohl frisch
400 gr.	Tomatenpüree
125 gr.	Parmesan
3 Stk.	Mozarella
3 Stk.	Frühlingszwiebel
3 EL	Berbere-Paste s. KB oder anderer Scharfmacher
1 Stk.	Knoblauch frisch
1 TL	Thymian Gewürz
5 Stk.	Sardellen (Anchovis)
1 EL	Chiliflocken rot

ZUBEREITUNG Paccheri mit Blumenkohl-Broccoli-Füllung - Rezept

1. Broccoli und Blumenkohl in Röschen schneiden, für 12 Min. weich Dampfgaren oder blanchieren. Auflaufform ausbuttern und das Tomatenpüree eingießen. Mit der Chilipaste vermengen (Kontrast zum sonst eher langweiligen Kohl), Sardellen hacken und einlegen, mit etwa 1/3 Parmesanabrieb bestreuen. Frühlingszwiebel und Knobi hacken und in die Soße geben.
2. Die Pasta (nehmt was ihr bekommt: Canelloni, Pacchieri... hauptsache füllbar) mit der halben Garzeitangabe vorkochen und in die Tomatenmasse reinstellen. Backofen auf 200°C Umluft einschalten.
3. Den inzwischen abgekühlten Broccoli und Blumenkohl mixen und mit Chiliflocken und Salz + Pfeffer rezent abschmecken. In einen Spritzbeutel geben und die Pasta damit füllen (Es geht auch ein Teelöffel).
4. Die gefüllten Paccheri mit dem restlichen Parmesanabrieb bestreuen und mit dem Büffelmozarella bedecken. Im Ofen für 35 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Die Pasta in der Soße wird weich, die rausstehende Pasta wird kross, mit einer Kruste. ___Guten Appetit !___
5. PS. Wer es vegetarisch mag - lässt die Sardellen weg.

Paccheri mit Blumenkohl-Broccoli-Füllung - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	17.03.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	674 (161)
Eiweiß	10,8 g
Kohlenhydrate	11,5 g
Fett	7,9 g

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