Frühlings-Rollen - Rezept Von Einsendungen altemutter

Frühlings-Rollen - Rezept von altemutter

Folgendes ist Frühlings-Rollen - Rezept. Dieses Rezept von altemutter geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Frühlings-Rollen - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1 P	Blätterteig
3 Sch.	Käse
0,25	Paprika rot
0,25	Paprika gelb
1	Tomate frisch
0,5 Stange	Porree nur das weiße
0,5	Zuchini
2 Esslöffel )	Sojasprossen Konserve
	Sojasoße TabascoPfeffer und Salz zum würzen
	Rapsöl zum dünsten

Vorbereitung für Frühlings-Rollen - Rezept

1. Das Gemüse in feine Streifen schneiden, etwas Öl in die Pfanne geben aber nur ein paar Tropfen, dann das Gemüse mit den Gewürzen abschmecken die Sojasprossen untermischen , alles ca 5 Min.dünsten, Blätterteig ausrollen und in 6 Teile schneiden ,aus den 3 käsescheiben 6 machen und den Blätterteig damit belegen.Das Gemüsegemisch darauf legen und zu einer Rolle formen .Im Backofen Umluft 175 Grad ca 15 -25 Min. backen , kommt auf den Ofen an .Wenn Sie goldbraun sind rausnehmen. Guten Apetiet

Frühlings-Rollen - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	07.02.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1142 (273)
Eiweiß	16,4 g
Kohlenhydrate	-
Fett	23,1 g

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