Fleisch : -Hackfleischpfanne- - Rezept Gesendet von Marlinfaenger

Fleisch : -Hackfleischpfanne- - Rezept von Marlinfaenger

Hier ist es Fleisch : -Hackfleischpfanne- - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Marlinfaenger geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Fleisch : -Hackfleischpfanne- - Rezept

Zutaten für 4 Personen

500 gr.	Hackfleisch gemischt
1	Zwiebel gewürfelt
4	Knoblauchzehen gehackt
2	Eier
1 EL	Butterschmalz
1 EL	Tomatenmark
5 EL	Petersilie gehackt
1 EL (gestrichen)	Gulaschgewürz
0,125 l	Fleischbrühe (Würfel)
1 Messerspitze	Chiliflocken
1 EL	Paprika edelsüß
	Pfeffer, Salz

Vorbereitung für Fleisch : -Hackfleischpfanne- - Rezept

1. Butterschmalz od. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel, Knofi und das Tomatenmark einrühren und anbraten bis die Zwiebeln glasig werden.
2. Die Eier mit den restlichen Zutaten verquirlen, unter die Hackfleischmasse rühren, und auf kleinster Flamme stocken lassen. Nach ca. 15 Min. auf einem Deckel umdrehen und nochmals ca. 5 Min. garen.

Fleisch : -Hackfleischpfanne- - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	20
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	18.02.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	854 (204)
Eiweiß	15,5 g
Kohlenhydrate	4,2 g
Fett	14,1 g

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