BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept Gesendet von Bine13100

BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept geschrieben von Bine13100

Hier ist es BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept

Zutaten für 3 Personen

PIZZATEIG :
500 Gramm	Zucchini gerieben
50 Gramm	Sesammehl
50 Gramm	Kokosmehl
2	Eier
100 Gramm	Leinsamen geschrotet
2 Esslöffel	Olivenöl
	Salz & Pfeffer
BELAG :
1 Dose	Tomaten gehackt mit Basilikum
200 Gramm	Zucchini
200 Gramm	Tomaten
150 Gramm	Champignons
50 Gramm	Parmesan frisch gerieben

ZUBEREITUNG BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept

1. Die Zutaten des Teiges miteinander verrühren.
2. Ein Backblech mit Backpapier auslegen, den Teig ca. auf ein Drittel des Bleches verteilen & bei 190 Grad 20 min. backen.
3. Nach dem backen, den Teig auf ein anderes Backblech mit Backpapier drehen & das erste erwärmte Backpapier abziehen.
4. Zucchini, Tomaten & Champignons in Scheiben schneiden.
5. Die Dose Tomaten auf den Teig verstreichen & das geschnittene Gemüse darauf verteilen.
6. Mit geriebenen Parmesan bestreuen & nochmals für ca. 15 min. backen.

BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	16.02.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	795 (190)
Eiweiß	6,6 g
Kohlenhydrate	2,7 g
Fett	17,1 g

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