Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept By Suewema

Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept durch Suewema

Hier ist es Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Suewema geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept

Zutaten für 2 Personen

4	Tortillas
2	Hähnchenbrustfilets
1	Paprika
125 g	Feta
150 g	Joghurt
2 EL	Miracel Whip
2 EL	Tomatenketchup
1	Knoblauchzehe gepresst
	Salz, Pfeffer
	Hähnchengewürz

Vorbereitung für Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept

1. Die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Hähnchengewürz würzen. Das Gewürz etwas einziehen lassen. In der Zwischenzeit die Paprika und den Feta in Würfel schneiden.
2. Den Joghurt mit der Majo und dem Ketchup verrühren. Die Knoblauchzehe hineinpressen und mit Salz und P'feffer abschmecken.Das Fleisch kräftig anbraten. Gegen Ende die Paprikastücke kurz mitbraten.
3. Die Tortillas (ich hatte Weizentortillas) in der Mikrowelle kurz erwärmen.In der Mitte der Tortilla Fleisch-Paprika-Mischung, Feta und Soße verteilen. Dann das untere Stück hoch klappen und dann die Seiten darüber klappen. Fertig!

Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	15
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	28.05.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	623 (149)
Eiweiß	8,0 g
Kohlenhydrate	6,1 g
Fett	10,1 g

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