Flugentenbrüstchen - Rezept Durch thy2008

Flugentenbrüstchen - Rezept geschrieben von thy2008

Folgendes ist Flugentenbrüstchen - Rezept. Dieses Rezept von thy2008 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Flugentenbrüstchen - Rezept

Zutaten für 4 Personen

2	Flugentenbrust
	Salz
	Pfeffer
	Wacholderbeere

ZUBEREITUNG Flugentenbrüstchen - Rezept

1. Dies ist ein Rezept für Personen die gerne Geflügel essen, aber den großen Braten scheuen. Ich persönlich bereite Geflügel sehr gerne zu.Die Flugentenbrust wird ohne Fett in die heiße Pfanne gelegt und mit mittlerer Hitze ca. 4 Minuten von jeder Seite gebraten. Anschließend wird das Geflügel mit etwas angedrückten Wacholderbeeren für min. 30 Minuten in bei 90-100 C im Ofen in Alufolie gegart. Die Verweildauer sollte jeder selbst entscheiden. Liebt man das Fleisch etwas mehr „well done“ (durchgegart) sollte das Brüstchen länger im Ofen verweilen.Anschließend auf der Hautseite noch einmal 3 Minuten nachbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Flugentenbrüstchen - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	40
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	09.10.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

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