Apfel-Zimt-Haferbrei Eingereicht von Rezepte-Videos

Apfel-Zimt-Haferbrei von Rezepte-Videos

Hier ist es Apfel-Zimt-Haferbrei. Dieses leckere Rezept wird von Rezepte-Videos geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Apfel-Zimt-Haferbrei

Zutaten für 1 Personen

0,5 Tasse	Haferflocken
0,5 Tasse	Mandelmilch
1 EL	Chia-Samen
1 EL	Ahornsirup
0,25 TL	Zimt gemahlen
1 Prise	Muskat
0,5 TL	Vanille
1 Prise	Meersalz
1 Stk.	Apfel
0,25 Tasse	Walnuss europäisch

Vorbereitung für Apfel-Zimt-Haferbrei

1. Die Haferflocken in ein hohes und verschließbares Gefäß, zum Beispiel in ein Einmachglas füllen. Anschließend mit der Mandelmilch übergießen.
2. Die Chia-Samen, alle Gewürze und den Ahornsirup hinzugeben. Den Apfel waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und der Mischung hinzufügen. Als letztes die Walnüsse über die Apfelstücke streuen.
3. Das Gefäß wird nun verschlossen und für 6 Stunden kaltgestellt. Fertig ist der Apfel-Zimt Haferbrei!

Apfel-Zimt-Haferbrei - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	375
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	04.05.2018
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1239 (296)
Eiweiß	8,0 g
Kohlenhydrate	33,0 g
Fett	14,6 g

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