Blaukrautsalat schnell nach Dieter´s Art - Rezept durch Villenbach1
Folgendes ist Blaukrautsalat schnell nach Dieter´s Art - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Villenbach1 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Blaukrautsalat schnell nach Dieter´s Art - Rezept
Zutaten für 4 Personen
1 Dose | Rotkohl (Blaukraut) gegart, oder aus dem Glas |
1 Stück | Zwiebel frisch |
200 Gramm | Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert |
0,5 TL | Knoblauchgranulat |
1 TL (gestrichen) | Kümmel gemahlen |
0,5 TL (gestrichen) | Chili aus der Mühle |
2 TL | Salz |
0,5 TL | Kräuter der Provence |
0,5 TL (gestrichen) | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
2 EL | Balsamico-Essig dunkel |
3 EL | Essig |
Vorbereitung für Blaukrautsalat schnell nach Dieter´s Art - Rezept
- Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden, Speck würfeln und in der Pfanne Cross braten , wer mag kann die Zwiebel kurz darin andünsten abkühlen lassen.Blaukraut ( Rotkohl) in eine Schüssel geben die Zwiebeln, Speck und Gewürze sowie Essig, Balsamico zu geben abschmecken fertig.
Blaukrautsalat schnell nach Dieter´s Art - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 14.04.2011 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 812 (194) |
Eiweiß | 9,5 g |
Kohlenhydrate | 1,4 g |
Fett | 16,4 g |
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