Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept Von Einsendungen Anoubis

Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept durch Anoubis

Hier ist es Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Anoubis geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept

Zutaten für 4 Personen

250 g	Reis
250 g	Paprika grün
250 g	Paprika rot
250 g	Aubergine frisch
250 g	Zucchini frisch
100 g	Champignons frisch
2	Zwiebeln
1	Fleischtomate frisch
1 TL	Italienische Kräuter nach eigenem Geschmack, zerkleinert
2 EL	Tomatenmark
3 EL	Butter
	Salz und Pfeffer, bzw. meine pikante Mischung

Vorbereitung für Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept

1. Den Reis nach Packungsanweisung zubereiten und abtropfen lassen. Paprika und Aubergine putzen, waschen und in Würfel schneiden. Zucchini putzen, waschen, Pilze putzen und beides in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Tomate überbrühen, enthäuten, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden.
2. Butter erhitzen und das Gemüse darin glasig dünsten. Das Tomatenmark dazugeben und anschwitzen. 1/4 Liter kochendes Wasser darüber giessen, aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer und den Kräutern abschmecken. 15-20 Minuten garen lassen. Den gekochten Reis unter das Gemüse heben, nochmals kurz miterwärmen und servieren.

Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	40
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	04.11.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	473 (113)
Eiweiß	2,6 g
Kohlenhydrate	15,2 g
Fett	4,5 g

Das war Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept Von Einsendungen Anoubis finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Hauptgericht vegetarisch - Toskanische Reispfanne - Rezept Von Einsendungen Anoubis mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2017/03/hauptgericht-vegetarisch-toskanische.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.