BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept Durch Kochmamma

BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept durch Kochmamma

Hier ist es BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Kochmamma geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept

Zutaten für 2 Personen

100 Gramm	Chinakohl frisch
1 Dose	Lachs pazifisch Konserve
1 Stück	Zwiebel gewürfelt
0,5 Teelöffel	Knoblauch frisch
6 Esslöffel	Joghurt fettarm

Vorbereitung für BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept

1. Chinakohl in sehr Düne Streifen schneiden.Dan alle Zutaten in ein Zerkleinerer oder Mixer geben und gut Pürüren bis nicht eine Breige Masse entsteht.Dazu Vasa Kreckebrot oder ein Brötchen. Frisch gehackte Petersilie drüber schmeckt sehr gut mit Schuß dunkele Soyasosse - im Bild.

BROTAUFSTRICH MIT WILDLACHS Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	01.03.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	238 (57)
Eiweiß	2,6 g
Kohlenhydrate	9,0 g
Fett	0,9 g

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