BiNe` S GRÜNER SMOOTHIE - Rezept Eingereicht von Bine13100

BiNe` S GRÜNER SMOOTHIE - Rezept von Bine13100

Hier ist es BiNe` S GRÜNER SMOOTHIE - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

BiNe` S GRÜNER SMOOTHIE - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1	Avocado
1 Stange	Sellerie
0,5	Salatgurke
3	Datteln entkernt
300 ml	Apfelsaft naturtrüb
2	Äpfel Granny Smith
100 Gramm	Blattspinat
100 Gramm	Quark
	Crushed Ice

ZUBEREITUNG BiNe` S GRÜNER SMOOTHIE - Rezept

1. Avocado halbieren, Stein entfernen & aus der Schale lösen.
2. Äpfel entkernen & klein würfeln. Sellerie & Gurke ebenso klein würfeln. ( Ich habe die Gurke auch geschält ).
3. Alle Zutaten in den Blender geben & pürieren.

BiNe` S GRÜNER SMOOTHIE - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	07.08.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	192 (46)
Eiweiß	8,2 g
Kohlenhydrate	1,9 g
Fett	0,3 g

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