Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept Von Einsendungen ploewe

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    Folgendes ist Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept. Dieses Rezept von ploewe geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept


    Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    4 Stk. Dorschfilet
    200 g Kräuterfrischkäse
    75 g Haselnüsse gehackt
    Salz u. Pfeffer
    500 g Cocktailtomaten
    3 EL Olivenöl extra vergine
    2 EL Petersilie gehackt
    1 EL Parmesan gerieben
    Zitronenabrieb einer Zitrone
    Salz u. Pfeffer


    Vorbereitung für Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept


    1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die 4 Dorschfilets mittig teilen u. mit Salz und Pfeffer würzen. 4 Hälften mit dem Kräuterkäse bestreichen u. die anderen Hälften darauflegen u. dann die Nüsse als letzte Schicht verteilen.
    2. Nun den Fisch in eine gefettete feuerfeste Form geben u. 15 - 20 min in den Heissen Ofen schieben.
    3. Für den Tomatensalat die Tomaten halbieren. Ein Dressing aus dem Olivenöl, Zitronenschale, Petersilie u. Parmesan mischen u. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    4. Alles zusammen auf einem Teller anrichten. Vel Bekommen !!!



    Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 20.08.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 695 (166)
    Eiweiß 5,7 g
    Kohlenhydrate 2,9 g
    Fett 14,7 g


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