Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept Von Einsendungen ploewe

Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept geschrieben von ploewe

Folgendes ist Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept. Dieses Rezept von ploewe geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept

Zutaten für 4 Personen

4 Stk.	Dorschfilet
200 g	Kräuterfrischkäse
75 g	Haselnüsse gehackt
	Salz u. Pfeffer
500 g	Cocktailtomaten
3 EL	Olivenöl extra vergine
2 EL	Petersilie gehackt
1 EL	Parmesan gerieben
	Zitronenabrieb einer Zitrone
	Salz u. Pfeffer

Vorbereitung für Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept

1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die 4 Dorschfilets mittig teilen u. mit Salz und Pfeffer würzen. 4 Hälften mit dem Kräuterkäse bestreichen u. die anderen Hälften darauflegen u. dann die Nüsse als letzte Schicht verteilen.
2. Nun den Fisch in eine gefettete feuerfeste Form geben u. 15 - 20 min in den Heissen Ofen schieben.
3. Für den Tomatensalat die Tomaten halbieren. Ein Dressing aus dem Olivenöl, Zitronenschale, Petersilie u. Parmesan mischen u. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Alles zusammen auf einem Teller anrichten. Vel Bekommen !!!

Ostefylt torskefilet med hakkede hasselnøtter ved tomatsalat - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	20.08.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	695 (166)
Eiweiß	5,7 g
Kohlenhydrate	2,9 g
Fett	14,7 g

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