Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept Von Einsendungen rainbow3

Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept von rainbow3

Folgendes ist Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von rainbow3 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept

Zutaten für 2 Personen

250 g	Lachsfilet
2 EL	Mehl
1 EL	Kräutersalz für Fisch ... RZ in meinem KB
1	Ei
	Vollkornsemmelbrösel

ZUBEREITUNG Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept

1. Da ich TK Lachsfilets (Wildlachs vom Aldi) hatte, musste ich diese vorher auftauen. Als diese angetaut waren habe ich sie in Stücke/Streifen geschnitten.
2. Mehl und Fischgewürz mischen und auf einen Teller streuen.
3. Auf einen zweiten Teller Ei verquirlen.
4. Auf einen dritten Teller reichlich Paniermehl streuen (später nochmal).
5. Fischstücke waschen und mit Küchentüchern trocknen.
6. Dann zuerst in der Mehl-Gewürz-Mischung wenden, überschüssiges Mehl abreiben, dann im Ei wenden und zuletzt in Paniermehl.
7. Anschließend auf ein Backblech legen.
8. Im auf 180°C vorgeheizten Backofen ca. 20-25 Minuten garen.
9. Dann auf Teller legen, bei uns gab es Kartoffelpüree (RZ in meinem KB) dazu, und servieren.
10. PS: Man kann sie natürlich auch in einer Pfanne mit reichlich Fett braten.

Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	12.05.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	845 (202)
Eiweiß	18,4 g
Kohlenhydrate	12,1 g
Fett	8,9 g

Das war Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept Von Einsendungen rainbow3 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Kochen: Fischstäbchen selbstgemacht - Rezept Von Einsendungen rainbow3 mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2016/08/kochen-fischstabchen-selbstgemacht.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.