BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept von Kochmamma

BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept durch Kochmamma

Folgendes ist BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept. Dieses Rezept von Kochmamma geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept

Zutaten für 4 Personen

200 Gramm	Karotten
400 Gramm	Kidney-Bohnen Konserve
200 Gramm	Zucchini frisch
375 Gramm	Champignons Konserve
2 Esslöffel	Zwiebeln geröstet
1 Teelöffel	Sojasoße dunkel
1 Teelöffel (gestrichen)	Suppengewürz
0,5 Teelöffel	Chilisoße (Sambal Oelek)
1 Teelöffel	Knoblauch Pulver
200 Gramm	Käse gerieben

Vorbereitung für BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept

1. Kidney-Bohnen Konserve In ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abbrausen. Zucchini waschen,halbieren und fein schneiden. Geriebene Käse bitte nicht sofort in Topf geben.Röst Zwiebel gibt als fertigprodukt zu kaufen und die geben eine gute geschmacks Note bei kochen. Ich habe dazu Cordonblö serwiert.In ein Topf alle Zutaten Inkl. Champignon Wasser geben und ca. 40 Minuten auf kleine Flamme köcheln lassen. Gelegentlich umrüren und ev.etwas Wasser nachgiessen aber Bitte nicht zu viel. Gemüse soll nicht im Wasser schwimmen.Geriebene Käse hinein geben, umrüren und noch Nachwürzen mit Salz und Pfeffer wen nötig.

BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	15
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	13.03.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	355 (85)
Eiweiß	6,1 g
Kohlenhydrate	4,6 g
Fett	4,6 g

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