Rotkraut-Kürbis-Fleckerl Rezept Gesendet von Divina

Rotkraut-Kürbis-Fleckerl Rezept von Divina

Folgendes ist Rotkraut-Kürbis-Fleckerl Rezept. Dieses Rezept von Divina geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Rotkraut-Kürbis-Fleckerl Rezept

Zutaten für 4 Personen

200 Gramm	Fleckerln gekocht (Pasta)
1 Stück	Schalotte fein gewürfelt
150 Gramm	Rotkraut blättrig geschn.
200 Gramm	Butternusskürbis klein gewürfelt
0,25 Liter	Weißwein
1 Stück	Biozitrone, Abrieb und Saft
1 EL	Brauner Zucker
150 ML	Sojacuisine (oder Reiscuisine)
2 EL	Mandelmus
1 EL	Hefeflocken
	Salz, Pfeffer aus der Mühle
	Kreuzikümmel gemahlen

ZUBEREITUNG Rotkraut-Kürbis-Fleckerl Rezept

1. Ich hatte noch Fleckerln über (Schinkenfleckerln für die Kinder, aber zuviel davon um alle zu verbrauchen). Also dachte ich, ich mache den Rest der Fleckerln mit dem was ich noch habe - Rotkraut und Butternuss. Es würde vermutlich auch Weißkraut funktionieren, Hokkaido, Muskatkürbis...Die Mengenangaben sind deswegen auch nicht Apothekergeprüft :-). Manche mögen vielleicht mehr Rotkraut/Kürbis...
2. Das Rotkraut in feine Streifen schneiden, waschen und trockenschütteln. In einer Pfanne zuerst die Schalottenwürfel mit etwas Margarine auf mittlerer Flamme anschwitzen. Rotkraut zugeben, Hitze nochmal reduzieren und mind. 10 Minuten weich werden lassen unter gelegentlichem Rühren. Den Esslöffel Zucker unterrühren zum leichten karamellisieren. Dann die klein geschnittenen Kürbiswürfel beigeben, ebenfalls ca 10 Minuten weiterschmoren lassen. Ruhig noch etwas Fett/Öl beigeben. Dann Hitze etwas größer drehen und mit Weißwein aufgießen. Köcheln lassen bis sich Wein reduziert hat. Die bereits gekochten Fleckerln (oder anderen Teigwaren) einrühren und alles gut vermischen. Hitze wegnehmen.
3. In einer Schüssel Sojacuisine mit dem Mandelmus verrühren. Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel würzen. 1 EL Hefeflocken unterrühren. Den Guss über die Fleckerlmasse leeren, leicht verrühren und in eine gefettete Pfanne (Form) füllen. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Ober/Unterhitze überbacken. Kommt auf Höhe der Form an, die Ihr gewählt habt. Bei mir reichen 15 Minuten da ich eine flache Pfanne verwende.
4. Mit einigen gerösteten Kürbiskernen und Salat servieren, das gibt eine wunderbare Hauptspeise. Die übrigens auch vegan ist, wenn man bei Margarine und Öl bleibt. Geht aber mit einem Schlagobers-Ei-Guß genauso.

Rotkraut-Kürbis-Fleckerl Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	mittel
Zubereitungszeit	40
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	12.10.2018
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	301 (72)
Eiweiß	0,2 g
Kohlenhydrate	0,1 g
Fett	-

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