Papaya-Quark - Rezept von Rosalinde111

Papaya-Quark - Rezept geschrieben von Rosalinde111

Hier ist es Papaya-Quark - Rezept. Dieses Rezept von Rosalinde111 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Papaya-Quark - Rezept

Zutaten für 1 Personen

1 reife	Papaya frisch
250 g	Quark Magerstufe
1 reife	Banane
1 EL	Kürbiskerne
1 TL	Vanillearoma

ZUBEREITUNG Papaya-Quark - Rezept

1. Papaya halbieren....Kerne herausschaben.....schälen....1 Hälfte mit der Gabel zerdrücken und mit dem Vanillearoma in dem Quark verrühren.....anschließend in einen tiefen Teller füllen....andere Hälfte der Papaya schälen und in Scheiben schneiden....Banane schälen und in Scheiben schneiden....geschnittenes Obst auf dem Quark verteilen....Kürbiskerne darüber streuen...fertig...Laßt es Euch schmecken....

Papaya-Quark - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	15
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	09.11.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	477 (114)
Eiweiß	15,0 g
Kohlenhydrate	3,0 g
Fett	4,3 g

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