Knuspermüsli mit Quinoa - Rezept von Djogo

Knuspermüsli mit Quinoa - Rezept durch Djogo

Folgendes ist Knuspermüsli mit Quinoa - Rezept. Dieses Rezept von Djogo geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Knuspermüsli mit Quinoa - Rezept

Zutaten für 4 Personen

150 g	Quinoa
70 g	Hafer Flocken
40 g	Sonnenblumenkern
0,5 TL	Zimt gemahlen
1 EL	Olivenöl
1 Päckchen	Vanillezucker
	Nüsse

ZUBEREITUNG Knuspermüsli mit Quinoa - Rezept

1. Backofen auf 150° Heißluft vorheizen.
2. Quinoa kurz mit Wasser abwaschen und abtropfen lassen.
3. Mit den restlichen Zutaten mischen. Ich mische immer andere Nüsse drunter (Walnüsse, Pekan, Haselnüsse....). Einfach nach eigenem Geschmack und so viele Nüsse drunter mischen wie man möchte.
4. Ein Blech mit Backpapier auslegen und die Masse darauf verteilen.
5. ca 20-30 min backen. Zwischendurch wenden. VORSICHT, zum ende der Backzeit wird es schnell zu braun!

Knuspermüsli mit Quinoa - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	28.01.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1348 (322)
Eiweiß	7,7 g
Kohlenhydrate	30,3 g
Fett	18,9 g

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