Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept Gesendet von veganerin

Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept geschrieben von veganerin

Folgendes ist Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept. Dieses Rezept von veganerin geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept

Zutaten für 1 Personen

2 EL	Hirse
50 Gramm	Zucchini frisch
60 Gramm	Tomate
50 Gramm	Sojaboulette (nass)
100 Gramm	Pilzsoße

Vorbereitung für Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept

1. Hirse 17 Minuten Kochen, Tomate und geraspelte Zucchini mit Pfeffer und etwas Salz kurz braten.Vorhandene vegane Boulette und Pilzsosse (siehe meine anderen Rezepte) erhitzen. Alles schön auf dem Teller anrichten. Feldsalat in einer Mischung von Orangensaft und Walnussöl schwenken und mit geschroteten Sonnenblumenkernen überstreuen

Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	29.01.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	653 (156)
Eiweiß	8,7 g
Kohlenhydrate	15,3 g
Fett	6,5 g

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