Dinkel Habermus nach Hildegard von Bingen - Rezept By bohnenstange44

Dinkel Habermus nach Hildegard von Bingen - Rezept geschrieben von bohnenstange44

Folgendes ist Dinkel Habermus nach Hildegard von Bingen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von bohnenstange44 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Dinkel Habermus nach Hildegard von Bingen - Rezept

Zutaten für 1 Personen

50 gr.	Dinkelschrot
1 Stk.	Apfel
1 EL	Mandeln
1 EL	Honig
	Zimt

ZUBEREITUNG Dinkel Habermus nach Hildegard von Bingen - Rezept

1. Zuerst einen Apfel raspeln oder in kleine Stücke schneiden.150 ml Wasser zum kochen bringen. Den Dinkelschrot einschütten und gleich umrühren. Topf von der Platte ziehen und den Apfel eingeben. Kurz dünsten lassen.
2. Je nach Geschmack kann man mit Zimt und Honig und etwas gehackten Mandeln den Habermus verfeinern.Gerne kann man auch zum Abschmecken Hildegardgewürze ( Galgant,Bertram,Flohsamen) nehmen.
3. In allen Dingen soll sich deshalb der Mensch selbst das rechte Maß auferlegen.Hildegard von Bingen

Dinkel Habermus nach Hildegard von Bingen - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	20.02.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	937 (224)
Eiweiß	6,1 g
Kohlenhydrate	20,2 g
Fett	13,3 g

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