BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE - Rezept By Bine13100

BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE - Rezept von Bine13100

Folgendes ist BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE - Rezept. Dieses Rezept von Bine13100 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE - Rezept

Zutaten für 4 Personen

300 Gramm	Rote Bete gekocht
150 Gramm	Himbeeren
1	Banane
0,5	Avocado
200 ml	Kokosmilch
100 Gramm	Vanillequark
1 Esslöffel	Chiasamen
600 ml	Wasser
	Crushed Ice

ZUBEREITUNG BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE - Rezept

1. Die rote Bete schälen & in einem Topf mit Wasser weich kochen.
2. Die Avocado halbieren & aus der Schale lösen.
3. Alle Zutaten nun in einen Blender geben & pürieren.

BiNe` S ROTE BETE - BEEREN - SMOOTHIE - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	05.07.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	108 (26)
Eiweiß	1,3 g
Kohlenhydrate	2,7 g
Fett	1,0 g

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