Linsen mit Reis, Mjadarrat Ros - Rezept By Andrea1607

Linsen mit Reis, Mjadarrat Ros - Rezept durch Andrea1607

Hier ist es Linsen mit Reis, Mjadarrat Ros - Rezept. Dieses Rezept von Andrea1607 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Linsen mit Reis, Mjadarrat Ros - Rezept

Zutaten für 3 Personen

200 g	grüne oder braune Linsen
	Salz
100 g	Basmati oder Langkorn-Reis
1 TL	Kreuzkümmel, gemahlen, Cumin
6 EL	Keimöl
4 Stück	große Zwiebeln

ZUBEREITUNG Linsen mit Reis, Mjadarrat Ros - Rezept

1. Linsen verlesen, waschen, mit ca. 1/2 Liter Wasser aufsetzen, leicht salzen, zum Kochen bringen und bei geringer Hitze ca. 15-20 Minuten köcheln lassen (die Linsen sollten nicht zu weich werden).
2. Währenddessen die Zwiebeln schälen, halbieren und in schmale Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelstreifen darin kräftig braun und knusprig braten. Aus der Pfanne nehmen, so dass das restliche Öl in der Pfanne verbleibt. Dieses dann zu den Linsen geben.
3. Wenn die Linsen fast weich sind, den Reis waschen und zugeben. 1 gestr. TL gemahlenen Kreuzkümmel darüber streuen und alles gründlich verrühren, abschmecken, den Reis in ca. 12 Minuten garen, vom Herd nehmen und noch ca. 10 Minuten quellen lassen.
4. Linsen mit Reis auf einen Teller geben und die kross gebratenen Zwiebeln in die Mitte geben. Mit einem bunten Salat servieren. Dazu reicht man Fladenbrot (wird auch als Löffel verwendet).

Linsen mit Reis, Mjadarrat Ros - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	40
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	15.07.2008
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	3701 (884)
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	100,0 g

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