erster gang tonno scatenato - Rezept Eingereicht von itala

erster gang tonno scatenato - Rezept geschrieben von itala

Folgendes ist erster gang tonno scatenato - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von itala geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

erster gang tonno scatenato - Rezept

Zutaten für 4 Personen

400 gr.	Thunfisch frischin stùcken
50 gr.	Kopfsalat frisch
50 gr.	Rucola
1	Radicchio frisch
1 klein	Blumenkohl frisch
250 gr.	Olivenöl extra vergine
10	Kapern
1 EL	Thymian
1 EL	Majoran
3	Basilikumblätter
3 Blatt	Minze
1 EL	Apfelessig
3 EL	Olivenöl extra vergine
1	Sardellenfilets
	Salz

ZUBEREITUNG erster gang tonno scatenato - Rezept

1. thunfisch mit 250 gr. olivenòl bedecken.kapern thymian majoran basilikum und minze unterrùhren salzen.auf mittel stufe langsam im wasserbad fùr 60min. kochen.eine salatschùssel mit den ganzen salat fùllen.sardelle apfelessig und die 3 el. olivenòl kurz durch mixen.den thunfisch mit kapern ùber den salat geben und mit sardellenòl begiessen.ziehen lassen

erster gang tonno scatenato - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	75
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	27.06.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	2126 (508)
Eiweiß	0,8 g
Kohlenhydrate	1,6 g
Fett	56,3 g

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