exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept Gesendet von hundemamma

exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept von hundemamma

Folgendes ist exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von hundemamma geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.

exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept

Zutaten für 5 Personen

155 g	Paprika rot
159 g	Lauchzwiebel frisch
237 g	Mungobohnensprossen
267 g	Ananas frisch
394 g	Putenfleisch
182 g	Kokosmilch
250 ml	Rama Cremefine 7 %

Vorbereitung für exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept

1. Fleisch klein schneiden und anbraten dann Paprika , und Lauchzwiebeln zugeben , kurz mit anbraten.Nun auch die Ananas und die Mungobohnenkeimlinge hinzufügen und mit andünsten :-)Etwas Wasser zugeben und die Kokosmilch mit hinzufügen.Mit Currypulver abschmecken und ca 20 min köcheln lassen Dazu passt Reis, Vollkornnudeln oder Baguette

exotisches Putengeschnetzteltes mit Ananas, Mungobohnen und Kokosmilch - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	40
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	07.10.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	431 (103)
Eiweiß	1,4 g
Kohlenhydrate	5,8 g
Fett	8,2 g

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