Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept Durch tweety2009

Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept geschrieben von tweety2009

Folgendes ist Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept. Dieses einfache Rezept wird von tweety2009 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept

Zutaten für 2 Personen

4 St	Tintenfischfilet
0,5 St	Zwiebel
200 g	Blattspinat TK
Pfannkuchen
300 ml	Milch
100 ml	Mineralwasser
3 St	Ei
200 g	Mehl
	Salz
	geriebener Käse

ZUBEREITUNG Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept

1. aus den Zutaten den Teig rühren, ca 1 Stunde quellen lassen und dann dünne Pfannkuchen backen
2. Zwiebel fein hacken, anschwitzen, den Spinat dazugeben und aufkochen (kräftig abschmecken)
3. evtl vorhandene Silberhaut vom Tintenfischfilet entfernen
4. Pfannkuchen mit Spinat und Tintenfisch belegen, einrollen, in Auflaufform geben, mit Spinat abdecken / nach Geschmack mit geriebenem Käse besteuen
5. im vorheizten Backofen (180°) für 15 min backen und heiß servieren

Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	0
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	18.04.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	577 (138)
Eiweiß	5,0 g
Kohlenhydrate	26,5 g
Fett	1,1 g

Das war Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept Durch tweety2009 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Tintenfisch in Pfannkuchen Rezept Durch tweety2009 mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2015/10/tintenfisch-in-pfannkuchen-rezept-durch.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.